Dhal Shorba

Dhal Shorba

Dhal Shorba ist ein traditionelles indisches Gericht, das aus einer Kombination aus Linsen und Gemüse besteht. Es ist ein leckerer und gesunder Eintopf, der sich durch seine feine Schärfe und seine vielfältigen Aromen auszeichnet. Dhal Shorba ist ein wunderbares Gericht, das sich hervorragend als Hauptspeise eignet.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken.
2. Schritt
Dann das Gemüseöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten.
3. Schritt
Anschließend das Tomatenmark, den Kreuzkümmel, die Kurkuma und die Chiliflocken hinzufügen und kurz mitbraten.
4. Schritt
Danach die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden und zusammen mit den Linsen in den Topf geben.
5. Schritt
Anschließend die Gemüsebrühe hinzufügen und alles zum Kochen bringen.
6. Schritt
Dann die Hitze reduzieren und den Eintopf ca. 20 Minuten köcheln lassen.
7. Schritt
Zum Schluss den Koriander waschen, hacken und zusammen mit Salz zum Eintopf geben und alles noch einmal kurz aufkochen lassen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Bei der Zubereitung des Dhal Shorbas sollte man darauf achten, dass die Linsen nicht zu lange gekocht werden, da sie sonst zu matschig werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man den Eintopf noch mit einer Prise Zimt und ein paar Kardamomkapseln würzen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu Dhal Shorba, da er die Aromen des Gerichts hervorhebt und die leichte Schärfe des Currys abmildert.


Zutaten

  • 200 g Linsen
  • 2 mittelgroße Kartoffeln
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 1 Bund Koriander
  • 2 kleine Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Gemüseöl
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Chiliflocken
  • nach Geschmack Salz

Tags

Indisch

Vegetarisch

Eintopf

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